Archiwa tagu: medytacja

Jak medytować? 12 zasad medytacji nie tylko dla masażystów

Sztuki medytacji, podobnie jak snu, nie można się nauczyć – pojawia się sama we właściwym czasie. Jeżeli jednak na początku poczynisz odpowiednie kroki, możesz ją wyraźnie przyśpieszyć. Aby pomóc w zrozumieniu podstawowych kroków i etapów medytacji, Swami Vishnudevananda opracował 12 zasad.

Jak medytować - Swami Vishnu
Medytujący Swami Vishnu

Czytaj dalej Jak medytować? 12 zasad medytacji nie tylko dla masażystów